Le coaching sportif

Le coaching sportif désigne ici, plutôt qu'un entraînement technique, une approche qui travaille sur la préparation mentale de l'athlète et son jeu intérieur. Les travaux de Timothy Gallwey sur le Jeu intérieur sont nés précisément de ce domaine ; ils ont montré que le véritable adversaire n'est souvent pas celui du dehors mais l'interférence dans le propre esprit de l'athlète. Le foyer est moins d'enseigner une compétence que de pouvoir garder l'esprit calme et concentré sous la pression. L'effort excessif et la voix qui se juge abaissent souvent la performance. Le coach aide l'athlète à réduire le bruit dans son esprit et à se fier à son talent naturel.