Le coaching somatique

Le coaching somatique aborde le corps comme une source de savoir, non seulement comme le porteur de l'esprit. Cette approche, développée par Richard Strozzi-Heckler et Wendy Palmer, soutient que les habitudes s'installent non seulement dans la pensée mais aussi dans la posture et dans le souffle. Une nouvelle décision ne tient souvent pas tant que le corps n'est pas organisé de manière à pouvoir la porter. Le coach fait descendre la conscience dans le corps : « En disant cela, où t'es-tu crispé ? » Le changement devient durable lorsqu'il est répété dans le corps.