Les états du moiTA

Les états du moi forment un modèle qui affirme qu'une personne agit, à chaque instant, depuis l'une de trois positions intérieures. Eric Berne, fondateur de l'Analyse transactionnelle, définit ces états comme le parent, l'adulte et l'enfant. L'état parent représente les règles et jugements appris, l'état enfant les émotions et réactions précoces, et l'état adulte la pensée réaliste dans l'instant. Quand une personne remarque depuis quel état elle parle dans une interaction, elle peut gérer ses réactions plus consciemment. Le coach peut aider le client à voir depuis quel état du moi il agit dans un conflit.