Les limites

Les limites sont l'espace personnel protégé au sein d'une relation. C'est une ligne, à la fois corporelle et émotionnelle, qui délimite ce à quoi une personne est ouverte et ce à quoi elle ne l'est pas. Des limites saines ne sont pas une déconnexion mais un cadre qui permet à une relation de se poursuivre sûrement ; une personne s'ouvre plus librement lorsqu'elle sent ses limites respectées. Dans le travail somatique, le corps est souvent le premier à remarquer qu'une limite a été franchie. Une limite claire et respectée forme la base de la sécurité relationnelle.