F. M. Alexander

F. M. Alexander est le fondateur de la technique Alexander. Acteur australien, Alexander, en cherchant à résoudre ses propres problèmes de voix, a remarqué que des habitudes de posture et de mouvement créaient une tension corporelle, et il a développé une méthode fondée sur leur réapprentissage. Son travail s'est concentré en particulier sur la relation entre la tête et la colonne vertébrale. Alexander est un pionnier original dans le champ de l'usage du corps. Ses travaux reposaient sur le fait de changer par un choix conscient des tensions devenues habituelles.