Focus : la clé cachée de l'excellence
CevvelaFocus : la clé cachée de l'excellence
Daniel Goleman · Varlık Yayınları · 2014
Résumé
Dans ce livre, Daniel Goleman examine comment les gens parviennent à concentrer leur attention, comment cette concentration peut se développer et le rôle critique que joue l'attention dans l'accès à la réussite. Goleman raconte comment renforcer les capacités d'attention, les effets psychologiques de la concentration et comment elle rend les gens plus productifs. Au-delà de la réussite individuelle, le livre explique aussi comment la concentration est un instrument efficace dans le leadership et les relations sociales. Le contenu général du livre reflète les messages qu'il livre sur la concentration. « La concentration est la force cachée derrière l'excellence ; là où et comment vous vous concentrez détermine le cours de votre vie. » « La dispersion de l'attention est l'un des plus grands obstacles d'aujourd'hui. Pouvoir préserver son attention est le pas le plus important sur le chemin de la réussite. » « Se vouer à une tâche et lui donner toute son attention apporte non seulement la réussite, mais aussi une satisfaction personnelle. » « Le leadership n'est pas seulement stratégie et vision ; il inclut aussi le fait de se concentrer sur les besoins des autres. » « Ceux qui découvrent la puissance de la concentration peuvent voir clairement ce qu'ils veulent accomplir dans la vie. »
Citations de Cevvela
“Vous pouvez faire un plan sur cent ans, mais vous ne savez pas ce qui arrivera l'instant d'après.”
“La clarté commence par comprendre ce dont nous n'avons pas conscience, et le fait que nous n'ayons pas conscience de ne pas en avoir conscience.”
“Aujourd'hui, on n'aide les pauvres qu'à hauteur de leur survie, et cela ne sert qu'à créer une pauvreté qui se transmet d'une génération à l'autre.”
“Le plus puissant distracteur n'est pas le bavardage des gens autour de nous, mais le bavardage de notre propre esprit. La pleine concentration exige de faire taire ces voix intérieures. Mettez-vous à soustraire 7 successivement à partir de 100 ; si vous y consacrez votre esprit, votre zone bavarde se taira.”
“Miguel a dit qu'il n'avait pas pris conscience à quel point il avait été écrasé, jusqu'à ce qu'il entende sa propre histoire racontée par un autre.”
Citations des lecteurs
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Commentaires des lecteurs
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Goleman définit la capacité de concentration comme une clé non seulement de la réussite individuelle, mais aussi dans les domaines des relations sociales et du leadership. L'aspect le plus remarquable du livre est d'offrir une étude approfondie des processus mentaux et des fondements neuroscientifiques de la concentration. Cela dit, pour certains lecteurs, les explications théoriques peuvent être trop détaillées et techniques. Le fait que Goleman aborde la concentration comme une aptitude dans le contexte du leadership rend le livre fort précieux dans le monde de l'entreprise et le domaine du développement personnel. Il explique de façon solide les fondements scientifiques de l'attention et de la concentration. Il offre des conseils pratiques et applicables dans le contexte du travail et du leadership. Certains passages peuvent être trop théoriques et académiques, ce qui peut mettre le lecteur à l'épreuve.