Psikoloji
La Volonté (Willpower)
CevvelaPsikoloji
La Volonté (Willpower)
Roy F. Baumeister · Diyojen Yayıncılık · 2011
8
Note Cevvela
7.5 (3.894 oy)
Note des lecteurs
Résumé
Une recherche psychologique qui prouve scientifiquement que la volonté fonctionne comme un muscle physique qui peut se fatiguer (s'épuiser). Elle raconte que la capacité de se maîtriser est le facteur le plus déterminant de la réussite et comment la développer.
Citations de Cevvela
“La volonté n'est pas une ressource illimitée ; chaque décision l'épuise un peu plus.”
“La réussite est, plus que le talent, la capacité de supporter l'ennui.”
“Ceux qui parviennent à se maîtriser sont en réalité ceux qui bâtissent un ordre où ils useront le moins possible de leur volonté.”
“La fatigue de la décision est un ennemi silencieux qui traque l'homme dans son instant le plus faible.”
“Les habitudes sont les roues invisibles qui allègent le fardeau de la volonté.”
Citations des lecteurs
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Commentaires des lecteurs
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Baumeister nous jette au visage que la volonté n'est pas une muse de l'inspiration, mais un mécanisme biologique nourri de glucose. Il écrase par la science la sottise du « si tu y crois, tu réussiras ». Là où Cevvela souligne le premier pas, ce livre enseigne comment gérer l'énergie de le franchir. Ta volonté n'est pas infinie ; parce que tu as pris sur toi devant le patron au bureau le matin, tu exploses contre ta famille en rentrant le soir. Car la « fatigue de la décision » est réelle. Vous vous ressaisissez en apprenant que vos paresses ou vos faiblesses au cours de la journée ne sont en réalité pas un échec, mais un problème d'énergie mal gérée. Une intelligence qui n'éduque pas sa volonté n'est qu'un sot qui se trompe lui-même.